ゴールドジム津田沼千葉の口コミや評判

公開日:2022/03/01

ゴールドジム津田沼千葉
住所:〒 275-0016 千葉県習志野市津田沼5-12-4 NARASHINO CREST 地下1階
TEL:047-455-0022

アメリカ発のゴールドジムは、1965年カリフォルニア州のベニスビーチに第1号店を誕生させました。現在では日本を含む世界30か国にて、700を超える店舗を展開しています。なお、日本では1995年7月に、東京にて第1号店をオープンさせたのが始まりでした。この記事では、ゴールドジム津田沼千葉の特徴についてご紹介していきます。

「すべての人が結果を出せる」を目標にしたジム

ゴールドジムでは、「すべての人が結果を出せる」のを目標にしています。そのためにも、定期的に通い続けられることを、何より重視しているのです。

初心者からアスリートまで満足できる

ゴールドジムは全店共通で、トレーニング初心者からアスリートまで満足できるジムづくりを目標に掲げています。そのためにも通いやすい時間と場所の設定、性別・体型・経験に合わせたトレーニングマシンを完備。また、経験豊富なトレーナーが常駐しているため、疑問点はすぐに質問して解消できます。

重力に逆らうウェイトトレーニング

数ある国内のゴールドジムの中でも、津田沼千葉は唯一のウェイトリフティング場を完備しています。重力に逆らうことで、健康維持はもちろん太りにくい体づくりをしたり、競技力を向上させたりすることも可能!ゴールドジムのトレーニング環境は世界レベルですので、絶大な効果が期待できるでしょう。

トレーニング後はリフレッシュ可能

ゴールドジム津田沼千葉では、準天然温泉や天然温泉、ドライサウナ・ミストサウナを完備!トレーニング後はリフレッシュも可能です。また、プロテインラウンジで栄養満点かつ体づくりに有効なドリンクを楽しんだり、サプリメントフーズを選んだりすることもできます。明るく、そして落ち着いた雰囲気のラウンジで同じ目標を持つ仲間たちと談笑し、互いに切磋琢磨することもできるでしょう。

太りにくい・疲れにくい体づくり

長く健康に人生を過ごすためにも、ゴールドジムでは太りにくい・疲れにくい体づくりを目指しています。以下、ゴールドジムで導入しているトレーニングを、少しだけ並べてみました。

レベルに沿った個別メニューを提案!

入会したばかりのトレーニング初心者には、トレーニングマシンやメニューの説明、栄養面またはサプリメントに関するカウンセリングなどを実施。もちろん、トレーニングメニューも作成します。

そして、一定以上のトレーニング経験のある方には、目標に合わせた個別メニューを随時用意していきます。最初は初心者向けのメニューがありますし、その後も自身のレベルに沿った内容のトレーニングメニューに取り組めるため、しっかり効果を出せるでしょう。

「食べても太りにくい体」を作るために

カーディオ(有酸素)トレーニング、そしてエアロビクスなどを取り入れることで、「食べても太りにくい体」作りに挑戦が可能!ダイエットというと、食事制限を思い浮かべる方が多いかもしれません。

しかし最近では食事をガマンするよりも、筋肉を付け代謝アップさせることでシェイプアップを目指す人が増えています。会社帰りに週2~3回など、無理のない範囲で通いながら理想的なボディラインを目指せます。

腹筋を割り厚い胸板を手に入れたい!

ウェイトトレーニングおよびプロテインバーを組み合わせることで、効果的に筋肉を付けられます。ふと鏡を見てみたら、どういうわけか何を着てもパッとしない。気づいたら、昔よりも筋肉がずっと落ちていた…など、ショックを受ける場面もあるのではないでしょうか?

ゴールドジムなら、専門のトレーナーからアドバイスを受けながらトレーニングを続けることで、しっかり効果を出せます。2か月も通えば、変化を感じられるでしょう。

女性専用エリアがある安心安全のジム

ゴールドジム津田沼千葉は、女性専用エリアがあるのも特徴の1つです。また、清潔な個人ロッカーなども、安心材料といえるでしょう。

男性の目を気にしなくてよい

トレーニング中は薄着になるため、どうしても男性の目が気になってしまう女性が多いのが現実です。とくに、「筋トレ=男性のするもの」という認識がまだまだ世の中に根強く残っている傾向があるため、近くに男性がいるとマシンを使いにくい!という女性もいます。そんな女性の悩みを解消するべく、女性専用エリアを用意!この他にも女性専用のコラーゲンマシンや、ヒップアップに効果のある「ブーティービルダー」なども設置されています。

 

ゴールドジム津田沼千葉の特徴について、ご紹介してきました。この他にも、見た目年齢を10歳若返らせたい方を対象としたトレーニングや、ラテンダンス・パワーヨガ・マットピラティスで友達づくりやストレス解消ができるスタジオプログラムなど、ここには書き切れないほどの魅力が盛りだくさん!目的やレベルに合わせたサポートが受けられるので、これからジムに通いたい方は、ぜひ一度利用を検討してみてはいかがでしょうか?

【津田沼】おすすめスポーツジムランキング

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会社名ボディベース
津田沼店
カルド津田沼カーブス
モリシア津田沼
OLUTANA
津田沼店
MAHANA
津田沼店
特徴評価にもとづきトレーニングプランを作成。運動・食習慣を根本から解決駅チカ24時間営業で充実した設備のジム。トレーニングもヨガも楽しめる女性だけのジム。健康美を目指した独自プログラムで運動習慣が身につく女性のためのパーソナルトレーニング!2か月集中ダイエットコースが人気低価格で高品質なトレーニングを提供するパーソナルジム。お子様連れもOK。
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